Dhamma w zasięgu ręki

Dhamma w zasięgu ręki to zbiór zredagowanych i poszerzonych esejów opartych na transkrypcjach wybranych mów oraz dyskusji wideo i audio. Wszystkie teksty skupiają się wokół jednego głównego tematu: cierpienia i wolności od niego. Styl autora odzwierciedla wyjątkowo praktyczne i konkretne podejście do Dhammy, począwszy od rozważań nad naturą dukkhi i koniecznością pójścia dalej niż tylko w kierunku „radzenia sobie” z nią.

Dukkha to nie jedynie cierpienie czy jakiś konkretny dyskomfort. Jest to raczej nasza podatność na cierpienie – i tylko poprzez jej wykorzenienie możliwa jest prawdziwa wolność. Trzeba zatem nauczyć się, jak w ogóle nie być przez nią dotykanym. Łatwiej to powiedzieć, niż urzeczywistnić, lecz w kolejnych esejach Ajahn Nyaṇamoli wskazuje jasne i praktyczne drogi zbliżania się do tego celu.

Odrzucając popularne ujęcia medytacji i uważności, sprowadzające się do technik zarządzania doświadczeniem, autor podkreśla raczej konieczność powściągliwości zmysłów, szczerości wobec samego siebie oraz znaczenie kultywowania cierpliwej wytrwałości – zarówno wobec doznań przyjemnych, jak i nieprzyjemnych.